Pilates Princess Manifesto
Gdzie kończy się siła, a zaczyna gracja.
Pilates Princess Manifesto. 300 godzin pracy. Pierwszy poradnik treningowo-żywieniowo-estetyczny dla dziewczyn, które wiedzą, że pilates to nie sport. To rytuał.
Kup Manifesto — 59 zł Kup The Original Ticket — odbierz Manifesto za darmo
To nie jest kolejny ebook. To Twoja rutyna.
Manifesto powstał, bo widziałyśmy w studiach setki dziewczyn, które robią pilates dobrze, ale żyją w pilatesie źle. Bo trening to dopiero 50% gry.
To, co dostajesz, to nie luźny zbiór porad z internetu. To ułożona całość: jak trenować, jak jeść wokół treningu, jak wyglądać na sali i poza nią, jak zbudować rytuał, który nie wymaga siły woli — bo staje się tożsamością.
Dla dziewczyny, która już wie, czego chce.
Twój reformer nie jest okazjonalnym kaprysem. Matcha rano nie jest dla Instagrama. Skincare przed snem jest non-negocjalna. Wybierasz detale, bo wiesz, że budują różnicę.
Manifesto jest dla Ciebie, jeśli chcesz uporządkować to, co już intuicyjnie robisz. Albo jeśli dopiero wchodzisz w ten świat i nie chcesz tracić lat na próby i błędy.
Nie jest dla wszystkich. Jest dla tej, która już wybrała.
Co dostajesz?
[Sekcja do uzgodnienia z Kewinem — wymieniam generyczne moduły. Po potwierdzeniu realnej zawartości PDF zaktualizuję.]
- Trening — programowanie sesji pilatesu na reformerze, progresje, kombinacje na całe ciało, jak czytać własny postęp
- Żywienie — co jeść przed i po treningu, jak budować dzienny rytm, suplementacja
- Estetyka — jak ubrać się na salę (i poza nią), care produktów po treningu, włosy, paznokcie
- Rutyna — poranek, popołudnie, wieczór; jak ułożyć tydzień; co robić w dni bez sali
- Mindset — dyscyplina vs motywacja, perfekcjonizm vs konsekwencja, jak nie wypaść po pierwszym tygodniu
300 godzin pracy. Po polsku. Dla nas.
Manifesto nie jest tłumaczeniem amerykańskiego content marketingu. To oryginał — pisany przez i dla dziewczyn, które ćwiczą pilates w Polsce, jedzą lokalnie, mają polski klimat za oknem i polski rytm życia.
Pisanie zajęło 300 godzin. Czytanie zajmie Ci wieczór. Korzystanie — lata.
Dwie drogi. Wybierasz Ty.
Manifesto solo
59 zł — sam PDF, natychmiastowy dostęp na email po zakupie.
The Original Ticket + Manifesto gratis
89 zł — designerskie skarpetki antypoślizgowe OVi (premium do reformer + studia) plus Manifesto w prezencie. Zamiast 89 + 59 = 148 zł — tylko 89 zł.
Skarpetki to bilet wstępu. Manifesto to przewodnik. Wybierasz cały klub.
FAQ
Co dokładnie dostaję?
Plik PDF z pełną treścią Manifesto. Pobierasz na telefon, tablet lub laptop — czytasz, kiedy chcesz, ile razy chcesz.
W jakim formacie jest Manifesto?
PDF zoptymalizowany do czytania na ekranie — z hyperlinkami, spisem treści, zakładkami. Czyta się tak samo dobrze na iPhonie, iPadzie i MacBooku.
Jak szybko otrzymam Manifesto po zakupie?
Natychmiast. Email z linkiem do pobrania przychodzi w ciągu kilku minut od zaksięgowania płatności.
Czy mogę zwrócić Manifesto?
Manifesto to produkt cyfrowy, więc zgodnie z prawem konsumenckim po pobraniu nie podlega zwrotowi. Jeśli kupujesz Original Ticket + Manifesto w pakiecie, zwroty skarpetek regulują standardowe zasady (14 dni, w oryginalnym opakowaniu).
Czy to dla mnie, jeśli dopiero zaczynam pilates?
Tak. Manifesto jest pisany tak, żeby działał i dla początkujących, i dla bardziej zaawansowanych. Sekcje są oznaczone poziomami, możesz wracać do nich w miarę progresu.
Wybierz swoją drogę.
Pilates to nie sport. To rytuał. Manifesto pomoże Ci go zbudować.
